Lorsque l’on a besoin de monter ou descendre 1 ou 2 étages d’immeuble, les escaliers peuvent être privilégiés.

En plus des économies d’énergie sensibles, l’activité physique renforce notre santé. Bouger plus peut permettre à chacun d’entre nous d’améliorer sa qualité de vie.

L’activité physique contribue en effet à diminuer le risque de certaines maladies, à améliorer notre condition physique et nous permet d’être en forme (www.mangerbouger.fr).